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酸枣仁作为治疗失眠的药材已有1700年的历史。直到今天酸枣仁仍然是治疗焦虑和失眠的经典中草药之一。酸枣仁为鼠李科枣属植物酸枣的成熟种子,是一种药食两用的中药材。每个人的体质不同,酸枣仁的效果也并不相同。对于焦虑性失眠、气血郁滞、肝火过旺的人
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