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  • 3味药煮水喝!补肝脾肾还调精气血,熬夜、累垮族喝它超对症

    今天就给大家分享一个中医里的“懒人调理方”——只用菟丝子、丹参、白术三味药,煮水喝就能帮着补肝、补肾、补脾,还能同步调精、补气、养血。菟丝子:肝肾的“营养补给站”,平补不上火这个方子不是“万能药”,但特别适合长期劳累、慢慢把身体熬虚,出现肝

    2025-12-07 01:31:22
  • 肾精亏虚易累、腰膝软?四味中药小方,补精强骨还你好状态

    相信有不少男同胞都担心肾精亏虚的问题。中医讲“肾为先天之本,主藏精,主骨生髓”。方子里的熟地黄它性味甘温,质地醇厚,是中医滋补肝肾阴精的要药。肾主骨,肾精亏虚会影响骨骼健康。四味药搭配阴、精助肾阳、强筋骨、引药下行,暗合“阴中求阳,阳中求阴

    2025-11-20 01:51:31
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